【一线华农人】赵艳敏:一路“奔跑”到华农

(对涂丁文杰来说)

南湖网讯(薛彤新闻社记者高晨曦和杨靖亚)赵严敏留着清爽的短发,灿烂的笑脸,穿着简单的运动服,迎着太阳慢慢走着,脚下长长的影子似乎是一条延伸的跑道。她,一个二十多岁的普通女孩,不仅是一名大学体育老师,还是亚洲冠军。

今年,赵严敏是我校全运会800米职工比赛中唯一一名穿着职业运动服的运动员。十年的专业短跑训练教会赵严敏不仅要参加比赛,还要对生活持开放态度。

在赛道上,有很多汗水。

我年轻时跑得很快,但当我进入训练中心时,成为跑步冠军对我来说并不容易。赵严敏从小就表现出运动天赋,2005年被选入山东体育局训练中心,正式开始了她的运动员生涯。赵严敏的日常生活充满了训练,因为运动队里有太多的专家,所以他白天要和教练呆8个小时。

“那时,如果我在训练场上看不见,那我一定在医务室。”经过多年细致的训练,她终于取得了成绩。她在全国田径锦标赛和大奖赛以及全国青少年田径锦标赛等比赛中展示了自己的勇气。在第20届亚洲田径锦标赛女子400米项目中,赵严敏大获全胜,以52.49秒获得冠军。

2014年,赵严敏正式退役,留下了完整的收获和记忆。赵严敏对退休一直持开放态度。年龄的增长和伤病的困扰将逐渐成为运动员前进的阻力。他们也会有退休的时候。她说:“我心里有很多东西要放弃,但这也是人生必须经历的一个阶段。我在退休前做好了心理准备。人们总是必须前进,不能停滞不前。”

回忆她以前的运动员生涯,赵严敏的眼睛充满坚定,然后露出柔和的光芒。她说:“虽然训练很累,但她总是很开心。当时,这个想法很简单。她只想尽自己最大的努力。”

离开轨道一段时间,开始了解华农

2014年4月,退休的赵严敏开始在网上发布她的简历,并偶然被我们学校聘用。赵严敏在来我们学校之前,只接受过专业短跑训练。她接触到的专业训练与体育教学大不相同。在最初的教学中,许多事情要求她从头开始,找到自己的教学经验。多年体育生涯形成的坚韧使她在许多困难中几乎没有取得进展。她经常向其他老师寻求经验,把自己当成“学生”在体育课上“摩擦”,以弥补自己的不足。

除了普通体育课,赵严敏还是我们田径队的教练。他的教学任务很重,同时,他应该重视田径队的训练。双重压力没有给赵严敏带来任何困惑。"我并不觉得特别累,因为我还年轻。"为了提高教学质量,课后,她和QQ群的学生聊天,向他们解释她的好主意。在课堂上,她严格要求学生,并希望把最好的体育锻炼知识传授给学生。“我不想只是一个冷漠的教练,我也想把每个人的命运维系在一起。”这是赵严敏训练田径运动员的愿望。

如今,学校田径队特殊运动员的训练逐渐步入正轨。高强度训练使运动员承受生理和心理负担。作为一名拥有十年专业运动员经验的团队教练,赵严敏能够深刻认识到运动员的难度,所以她每周四专门安排一次调整班,让运动员们短时间放松,为后期更好的训练做准备。

体育比赛不仅是为了职业能力,也是为了心理素质。赵严敏非常熟悉球员的内心变化。因此,她没有刻意要求学生参加比赛,而是鼓励运动员尽最大努力,减少他们的担心。在田径队的常规训练测试中,当赵严敏注意到某个队员情绪不佳时,她会想出一个合适的方法来激励他们,有时还会鼓励他们

在刚刚结束的学校运动会上,作为裁判的赵严敏一直忙于比赛。作为学校运动会的工作人员,每当有人看到一个不正确的开始位置,他就想纠正他。“他们本可以跑得更快,姿势更优美,也可以在每个人面前表现得更好。”职业运动员赵严敏在接触体育运动时,会无意识地要求标准化。当他谈论体育时,他有无穷无尽的话。“对于职业田径运动员来说,一个必须有力量,另一个必须有运动标准。例如,摆臂应该向前和向后伸直,身体应该向前伸展……”赵严敏带着淡淡的山东口音讲述了他对体育的理解。严肃的表情和平静的眼神似乎暂时停止了,因为她最初的心从未改变,但随着时间的推移变得更加清晰和坚定。

从亚锦赛冠军到普通的大学体育老师,这种突然的变化并没有给赵严敏造成心理上的隔阂。她说:“一个人的一生总是有许多不同的阶段。有许多人参加比赛并赢得冠军。我也是一个非常普通的运动员,一个非常普通的人。在这个教书的职位上,我也可以获得我的那份荣耀,继续我的体育梦想。”赵严敏最初的心没有变。她热爱自己热爱的东西,对名声漠不关心,对自己的目标也很放心。她将在体育和教学方面走得越来越远,越来越好。

点评者:蒋朝昌