戒掉“买买买” 可能只需吃饱饭

放弃“买就买”可能只需要一顿大餐。

2016

也许,答案是因为她饿了。

最近,明尼苏达大学卡尔森管理学院的艾莉森徐教授等研究人员在《美国科学院院刊》 (PNAS)发表了一项研究。他们发现饥饿不仅会增加我们对食物的渴望,还会让我们购买更多的其他东西。

戒掉“买买买” 可能只需吃饱饭

饥饿是一种内在动力,驱使我们寻找食物,直到饥饿被消除。研究表明饥饿使得购买高热量食物变得更加容易。饥饿会让人们更渴望得到钱(以换取食物);饥饿会让男人更喜欢胖女人(因为他们似乎能获得更多卡路里)。

饥饿也可能有这样的影响。饥饿将使我们关注与获取食物相关的概念,这可能激活我们头脑中所有与获取食物相关的概念(包括非食物项目),并增强我们获取其他项目的欲望,即使这些项目不能填饱我们的肚子。看来我们真的要饿了。

你能停止购物吗?为了解决这个问题,吃一顿大餐可能比剁手更有效。

“饥饿”不仅仅是胃。

研究人员首先想验证饥饿是否能激活受试者与获取相关的概念以及他们获取物品的意愿。研究人员首先要求受试者在电脑上执行词汇识别任务。结果表明,受试者越饿,他们就越容易识别与饥饿相关的词(如饥饿、饥饿、食欲和饥荒等)。)和获取(如获取、想要、获取和获得等。),而对中性词(如说话、接近、楼层和符号等)的识别率。)没有改变。此外,研究人员还发现当非食物物品(如u盘、无线鼠标、水疗代金券等)出现时。)展示给受试者,饥饿的受试者更渴望获得这些物品。

但是这种“想要”的想法会影响实际行为吗?在接下来的实验中,研究人员让一半的受试者饿了,一半饱了。饱腹感组的受试者首先被要求品尝一条面包,实验者告诉他们可以吃掉整条面包并评估味道。之后,受试者需要评估新列出的活页夹,并被告知他们可以拿回一些活页夹进行试验。在饥饿组,受试者必须在品尝面包之前完成粘合剂评估任务。最后,我们发现饥饿组比完整组平均多摄入70%的粘合剂。

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